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Cahier de poche sur la gratitude

 
La gratitude de poche peut avoir un impact grandeur nature. Alors pourquoi ne pas garder un journal de gratitude avec vous en tout temps ? Avec des pages légèrement lignées, parfaites pour améliorer votre bien-être à tout moment, offrant un endroit pour enregistrer ce pour quoi vous êtes reconnaissant, à tout moment. Pratiquer la gratitude a de nombreux avantages pour la santé et peut conduire à se sentir plus optimiste dans la vie de tous les jours, au prix de quelques instants à enregistrer ses pensées. En panne d'idées ? Chaque journal comprend une page avec des invites à la fin, juste au cas où.
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